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不过，孙店长也提醒，突击减肥还需要把握节奏，主打两个字——坚持。“最好是跟着教练做体能方面的测试，教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划，循序渐进地进行减重减脂。”

熊小飞说，菲律宾海警9701船自2024年4月以来，在仙宾礁长期非法滞留，其间菲小艇频繁在仙宾礁礁盘活动。在本次现场调查作业期间，菲律宾海警9701船派出小艇，多次对调查活动进行干扰，其间两次派潜水员在我们作业区周边下潜干扰，中国海警在现场提供了全面的支援保障，多次派出快艇前出反制，为确保作业安全提供了强有力的保障。

配套完整的产业体系是打造新质生产力发展高地的产业优势。发展新质生产力需要依托科技创新与产业创新深度融合。粤港澳大湾区是全国最重要的制造业基地之一，工业门类齐全，配套体系完整。尤其是广东的十大战略性支柱产业集群和十大战略性新兴产业集群，2023年实现增加值同比增长5.2%，占GDP比重达四成，为创新链与产业链深度融合创造了丰富应用场景。同时，大湾区服务经济体量巨大，香港、澳门服务业占比达90%以上，广州超过70%，深圳超过60%，尤其是香港的国际贸易、航运物流、现代金融、商务服务等在国际上享有盛誉。

长沙4月24日电 (张雪盈)2023年，湖南省国考断面水质优良率达到98.6%，排名全国前列、中部省份第一；湘资沅澧四水及长江干流湖南段省考断面水质连续四年全部达到或优于Ⅱ类……记者24日从湖南省生态环境厅新闻发布会获悉，湖南水环境质量大幅改善，水生态状况持续好转，群众环境满意度不断提升。

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